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El GABA es un suplemento usado para mejorar el sueño y reducir la ansiedad. Algunas formulaciones naturales como PharmaGABA tienen mayor respaldo de estudios.
Leer másEl aceite de onagra (Evening Primrose Oil) se usa principalmente como complemento para aliviar síntomas relacionados con el síndrome premenstrual, molestias mamarias y piel seca.
Leer másLa luteína y la zeaxantina son antioxidantes que ayudan a proteger los ojos del daño causado por la luz azul y contribuyen a prevenir enfermedades oculares relacionadas con la edad.
Leer másLa N-acetilcisteína (NAC) es un suplemento que apoya la salud del hígado y actúa como antioxidante y mucolítico. Es útil en ciertos problemas hepáticos y respiratorios bajo supervisión médica.
Leer másLa rhodiola es un adaptógeno que puede ayudar a reducir el estrés, la fatiga y mejorar el estado de ánimo, cuando se usa de forma adecuada.
Leer másLa berberina es un suplemento natural que puede ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre, especialmente después de las comidas. Es importante tomar precauciones y consultar al médico antes de iniciar su uso.
Leer másEl té verde en cápsulas (EGCG) es un suplemento con potencial antioxidante y termogénico. Puede apoyar la salud metabólica, pero su uso debe ser cuidadoso.
Leer másLa creatina monohidrato es un suplemento seguro y efectivo para apoyar el aumento de masa muscular y mejorar el rendimiento físico en esfuerzos de alta intensidad.
Leer másEl CBD o aceite de cáñamo puede ayudar en casos de ansiedad, dolor, inflamación y algunas epilepsias. Su uso debe ser gradual y supervisado.
Leer másEl colágeno tipo II ayuda a mejorar la flexibilidad y reducir molestias articulares, especialmente en personas con desgaste articular.
Leer másLa valeriana es una planta utilizada para ayudar a conciliar el sueño y reducir los nervios. Puede ser útil en casos leves de insomnio o ansiedad, sin riesgo de dependencia si se usa adecuadamente.
Leer másEl magnesio está disponible en varias formas, cada una con aplicaciones específicas según la necesidad, como ansiedad, estreñimiento o apoyo cerebral.
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