Para qué sirve el castaño de indias / várices y piernas hinchadas

¿Para qué sirve el castaño de indias?

El castaño de indias (Aesculus hippocastanum), especialmente su principio activo escina, ayuda a reducir la hinchazón, la sensación de pesadez y el malestar en piernas con insuficiencia venosa crónica, como las várices.

¿Cómo se utiliza?

• Extracto estandarizado: Se recomienda usar cápsulas que contengan extracto estandarizado con 50 mg de escina por dosis, dos veces al día (dosis total habitual: 300 mg de extracto).
• Gel tópico: Existen geles de escina para aplicar en las piernas, de abajo hacia arriba, favoreciendo la circulación.
• Medias de compresión: Pueden usarse como complemento, ya que su efecto es comparable al del castaño de indias según algunos estudios.

Suplementos y vitaminas útiles

• Diosmina y hesperidina (ejemplo: Daflon): Alternativa venotónica que puede tomarse junto con o en lugar del castaño de indias.
• Rutina, vitamina C y vitamina E: Pueden apoyar la salud vascular.

Marcas y presentaciones comunes

• Cápsulas: Horse Chestnut Now Foods, Castaño de Indias (varias marcas).
• Gel tópico: Aescin gel, entre otros.
• Daflon: Contiene diosmina y hesperidina.

Advertencias y precauciones

• No usar durante el embarazo, lactancia o en caso de enfermedad hepática.
• Suspende el uso y consulta al médico si presentas reacciones alérgicas, molestias digestivas intensas, coloración amarilla de piel/ojos, dolor abdominal fuerte o si los síntomas empeoran.
• Antes de iniciar cualquier suplemento, especialmente si tomas otros medicamentos o tienes enfermedades crónicas, consulta a tu médico.

Recuerda: El castaño de indias ayuda a aliviar síntomas, pero no sustituye el tratamiento médico de enfermedades venosas avanzadas.