Me sangran las encías

¿Qué hacer si te sangran las encías?

• Mejora tu higiene bucal: Cepíllate suavemente dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves. Usa hilo dental diariamente para eliminar restos de comida y placa.
• Evita el tabaco y limita el consumo de azúcares.
• Acude con tu dentista si el sangrado persiste por más de una semana, si es abundante, si presentas dolor intenso o inflamación marcada.

Opciones de tratamiento

• Enjuagues con clorhexidina: Ayudan a reducir las bacterias y la inflamación de las encías. Úsalos solo bajo indicación profesional y por el tiempo recomendado para evitar manchas en los dientes.
• Gel de metronidazol: Puede indicarse en casos de inflamación severa, siempre bajo prescripción dental.
• Enjuagues antisépticos comerciales: Ejemplo: Bexident encías.

Suplementos que pueden apoyar la salud bucal

• Coenzima Q10 y propóleo: Existen estudios que sugieren un posible beneficio en la salud de las encías, pero consulta primero a tu profesional de la salud.

Vitaminas y minerales importantes

• Vitamina C: Fundamental para la salud de las encías y la cicatrización.
• Vitamina K2 y calcio: Contribuyen a la salud ósea y de los tejidos bucales.

Señales de alarma

• Consulta de inmediato si el sangrado es abundante, espontáneo (sin cepillado), se acompaña de fiebre o malestar general, o si notas movilidad en los dientes.

Recuerda: El sangrado de encías suele mejorar con una buena higiene bucal. Si persiste, acude a una valoración profesional para descartar enfermedad periodontal u otras causas.