Me sabe la boca a ácido

¿Por qué pasa?

• Es un síntoma típico de reflujo gastroesofágico, cuando el ácido del estómago sube hacia la boca.
• Se relaciona con comidas grasosas, picantes, alcohol, café o acostarse inmediatamente después de comer.

¿Cómo aliviarlo?

• Bebe agua simple para neutralizar el sabor.
• Mastica chicle sin azúcar para estimular la saliva y limpiar el ácido.
• Evita acostarte justo después de comer.

¿Cómo prevenirlo?

• Cena ligero y temprano.
• Reduce alimentos irritantes (picante, alcohol, café).
• Eleva la cabecera de la cama unos centímetros.

Medicamentos y marcas comunes

• Antiácidos: Tums, Riopan.
• Sal de uvas Picot: para alivio rápido.
• Omeprazol, pantoprazol: bajo receta médica si es frecuente.

Suplementos y productos naturales

• Probióticos: mejoran digestión.
• Aloe vera (jugos estabilizados).
• Manzanilla: útil contra irritación leve.