Me duele la panza después de comer

¿Qué puedo hacer si me duele la panza después de comer?

• Come despacio y mastica bien los alimentos.
• Prefiere porciones pequeñas y evita comidas muy grasosas o picantes.
• Mantén horarios regulares para tus comidas.

Medicamentos y marcas comunes

• Simeticona: Ayuda a reducir gases y la sensación de distensión abdominal.
• Enzimas digestivas: Favorecen la digestión de los alimentos si tienes sensación de pesadez.
• Metoclopramida: Puede ayudar en casos de náusea o sensación de llenura, pero debe ser indicada por un médico.
• Antiácidos (como Riopan): Alivian molestias por acidez estomacal.

Suplementos

• Enzimas digestivas: Útiles en casos de digestión lenta.
• Jengibre: Puede ayudar a aliviar molestias leves, en té o suplemento.

Vitaminas y minerales

• Magnesio y zinc: Suelen recomendarse solo si hay deficiencia o bajo indicación médica.

Remedios caseros

• Té de manzanilla: Puede calmar el malestar estomacal leve.

Cuándo consultar a un médico

• Si el dolor es muy intenso, persistente, se acompaña de fiebre, vómito, diarrea, sangre en heces o pérdida de peso.
• Si tienes antecedentes médicos importantes (como enfermedades digestivas crónicas) o usas medicamentos de forma regular, consulta antes de automedicarte.