Me ducho seguido y tengo infección vaginal / flujo con olor

¿Qué hacer?

• Evita las duchas vaginales internas (no limpian más y pueden alterar la flora vaginal).
• Usa solo jabón íntimo de pH balanceado (3.5-4.5) en la zona externa, nunca en el interior de la vagina.
• Prefiere ropa interior de algodón y evita prendas muy ajustadas.

Tratamientos médicos

• Metronidazol en óvulos o gel vaginal (requiere receta médica; se utiliza para vaginosis bacteriana).
• Clotrimazol en óvulos (usado para infecciones por hongos como la candidiasis).
• Otras marcas: Feminimeth-V, Candiflux, LactifloraFem (consulta siempre a tu médico antes de usarlos).

Suplementos útiles

• Probióticos orales con Lactobacillus reuteri o Lactobacillus rhamnosus para apoyar la flora vaginal.
• Extracto de arándano rojo (D-Manosa) puede ayudar como complemento, pero no sustituye el tratamiento médico.

Vitaminas y minerales recomendados

• Vitamina D y zinc pueden apoyar la salud inmunológica general.

Formatos y presentaciones

• Jabón íntimo pH 3.5-4.5 (uso externo únicamente).
• Probióticos orales o vaginales (consulta a tu médico para elegir el mejor formato).
• Ropa interior de algodón.

Advertencias y cuándo consultar al médico

• Acude al médico si el flujo tiene mal olor persistente, es abundante, cambia de color (gris, verde, amarillo), si presentas dolor, ardor, fiebre o sangrado.
• No te automediques; el tratamiento depende del tipo de infección y debe ser indicado por un profesional de salud.