¿Qué hacer?
- Toma levotiroxina siempre a la misma hora, preferentemente en ayunas.
- Después de tomarla, espera de 30 a 60 minutos antes de desayunar.
- Evita consumir alimentos o suplementos ricos en soya, calcio o hierro cerca de la hora del medicamento, ya que pueden reducir su absorción.
Medicamentos principales
- Levotiroxina sódica (marcas como Synthroid, Eutirox), únicamente bajo prescripción médica. La dosis siempre debe ser personalizada y ajustada por tu médico.
Suplementos
- Algunos estudios sugieren que el selenio y el zinc pueden ayudar en ciertos casos, pero su uso debe ser bajo orientación médica.
- La ashwagandha es un suplemento natural que algunas personas utilizan, pero se recomienda precaución, ya que puede interactuar con medicamentos o no ser apropiada para todos.
Vitaminas y minerales
- Selenio, vitamina D, vitamina B12 y hierro pueden ser útiles si tienes deficiencia comprobada.
- El yodo debe usarse solo con moderación y nunca en suplementos sin indicación médica, ya que el exceso puede ser perjudicial.
Otros consejos
- No existe ningún producto externo (como cremas o parches) aprobado para tratar el hipotiroidismo.
- Evita automedicarte o suspender el tratamiento sin consultar a tu médico.
¿Cuándo consultar nuevamente a tu médico?
- Si tienes síntomas como cansancio extremo, aumento de peso rápido, hinchazón, caída de cabello excesiva, palpitaciones o cambios en el estado de ánimo.
- Ante cualquier duda sobre la toma del medicamento o suplementos.
Recuerda: El control y seguimiento médico regular es fundamental para ajustar el tratamiento y mantener tu salud óptima.
