Cómo cortar la diarrea rápido

Qué hacer ante la diarrea

• Mantente bien hidratado con suero oral (como Vida Suero Oral); esto es fundamental para evitar la deshidratación.
• Lleva una dieta ligera (como la dieta BRAT: plátano, arroz, puré de manzana y pan tostado), evitando alimentos grasosos, irritantes o muy dulces.

Medicamentos que pueden ayudar

• Loperamida (Imodium): ayuda a disminuir la frecuencia de las evacuaciones. No se recomienda en diarrea con fiebre alta o sangre.
• Otros antidiarreicos: Eskapar, Kaomycin, Hidrasec, Keopectate, Nineka, Topron. Consulta con un profesional para elegir el más adecuado.
• Probióticos (como Floratil/Saccharomyces boulardii): ayudan a recuperar la flora intestinal.

Suplementos recomendados

• Probióticos: pueden acortar la duración de la diarrea en algunos casos.
• Carbón activado: en casos seleccionados, puede ayudar a disminuir molestias, pero no se recomienda su uso rutinario.

Vitaminas y minerales

• Zinc y potasio: fundamentales para reponer minerales perdidos por la diarrea, especialmente en niños y adultos mayores.

Señales de alarma: ¿Cuándo acudir al médico?

• Si tienes fiebre alta, sangre en las heces, signos de deshidratación (sed intensa, boca seca, orina muy escasa), dolor abdominal intenso o diarrea por más de 2 días.
• Niños menores de 2 años, adultos mayores o personas con enfermedades crónicas deben consultar al médico ante diarrea persistente.

Recuerda: No uses antibióticos sin prescripción médica. Siempre consulta a un profesional de la salud si tienes dudas o si los síntomas no mejoran.