Cómo bajar la fiebre en casa

¿Qué hacer en casa?

• Hidrátate bien: Bebe agua, sueros orales o líquidos claros con frecuencia.
• Descansa: Permitir que el cuerpo se recupere es clave.
• Paños tibios: Coloca paños húmedos y tibios en la frente, axilas o nuca para ayudar a bajar la temperatura.

Medicamentos recomendados

• Paracetamol (500–1000 mg cada 6-8 horas): Ayuda a reducir la fiebre y el malestar.
• Ibuprofeno (400 mg cada 6-8 horas): Alternativa útil para bajar la fiebre y aliviar dolores.
• Metamizol sódico (500 mg): Puede usarse en adultos, siguiendo indicación médica.

Nota: Evita mezclar medicamentos sin indicación de un profesional. No uses aspirina en menores de 18 años.

Suplementos

• Equinácea y vitamina C liposomal: Algunas personas los utilizan para apoyar el sistema inmune, aunque la evidencia es limitada.

Vitaminas y minerales

• Vitamina C, vitamina D y zinc: Pueden apoyar la función inmunológica, pero no sustituyen el tratamiento principal para la fiebre.

Herramientas útiles

• Paños tibios
• Termómetro digital para monitorear la temperatura corporal

¿Cuándo acudir al médico?

• Fiebre mayor a 39°C o que dura más de 3 días
• Dificultad para respirar, confusión, convulsiones, dolor de cabeza intenso u otros síntomas graves
• Fiebre en bebés menores de 3 meses

Mantén la calma y sigue estas recomendaciones. Si tienes dudas o la fiebre no cede, consulta a un profesional de la salud.